IL RESPIRO DEL VULCANO
Dai Campi d’Annibale al Belvedere della Via Sacra, tra boschi, panorami e antichi paesaggi vulcanici
Domenica 15 novembre 2026 | Ore 9:00 – 15:00

Rocca di Papa – Parco Regionale dei Castelli Romani

ESCURSIONE GRATUITA – Prenotazione richiesta

Un viaggio nel cuore del vulcano, dove la natura racconta la sua storia
C’è un modo diverso di vivere un’escursione: non limitarsi a percorrere un sentiero, ma fermarsi ad ascoltare il bosco, osservare i dettagli della natura, respirare i suoi profumi e scoprire le storie che il paesaggio custodisce da migliaia di anni.

“Il Respiro del Vulcano” è un trekking naturalistico ed esperienziale che ci porterà alla scoperta di uno degli ambienti più suggestivi dei Castelli Romani, tra antichi sentieri, boschi autunnali, testimonianze vulcaniche e spettacolari punti panoramici.

Partiremo dai Campi d’Annibale, a Rocca di Papa, per intraprendere un percorso immerso nella vegetazione dei Colli Albani, raggiungendo la storica Via Sacra e il Belvedere dell’Occhialone, per poi proseguire in direzione del Maschio delle Faete.

Sarà un’occasione per scoprire il territorio con occhi nuovi, attraverso un’esperienza che combina il piacere del cammino con momenti di osservazione botanica, consapevolezza corporea e interpretazione del paesaggio.

Un trekking da vivere con tutti i sensi
Durante il cammino non ci limiteremo a osservare il panorama: proveremo a entrare in sintonia con l’ambiente naturale attraverso alcune semplici attività esperienziali.

🍂 Il respiro del bosco

Attraverso brevi esercizi di respirazione consapevole scopriremo come il ritmo del nostro respiro possa accompagnare quello del cammino, favorendo concentrazione, rilassamento e una maggiore attenzione all’ambiente che ci circonda.

La mappa sonora del bosco

Ci concederemo qualche momento di silenzio per ascoltare ciò che spesso sfugge durante una normale passeggiata: il fruscio delle foglie, il vento tra i rami, i richiami degli uccelli e gli altri suoni dell’ambiente.

Un piccolo esercizio di ascolto consapevole ci permetterà di costruire idealmente una personale “mappa sonora” del paesaggio.

🌋 Leggere il paesaggio vulcanico

Dal Belvedere della Via Sacra, il panorama si trasformerà in una vera e propria finestra sulla storia geologica dei Castelli Romani.

Osserveremo le forme del territorio, i rilievi e le tracce lasciate dall’antica attività vulcanica dei Colli Albani, imparando a riconoscere alcuni degli elementi che caratterizzano questo straordinario paesaggio.

🍁 I piccoli dettagli dell’autunno

Foglie, semi, frutti, profumi del sottobosco e colori stagionali saranno protagonisti di brevi momenti di esplorazione sensoriale, per riscoprire quanto possa essere sorprendente ciò che normalmente passa inosservato.

Il percorso: dai Campi d’Annibale al Maschio delle Faete
Il nostro itinerario prenderà il via dai Campi d’Annibale, caratteristico altopiano di Rocca di Papa, da cui ci incammineremo in direzione di Via di Monte Cavo.

Raggiungeremo quindi la suggestiva Via Sacra, l’antico percorso lastricato che conduce verso il Monte Cavo, testimonianza della storia millenaria di questi luoghi.

Lungo il tragitto arriveremo al Belvedere dell’Occhialone, uno dei punti panoramici più affascinanti dei Castelli Romani, dove ci fermeremo per osservare e interpretare il paesaggio.

Da qui proseguiremo in direzione del Maschio delle Faete, attraversando ambienti boschivi che in questa stagione offrono un suggestivo spettacolo di colori, luci e atmosfere autunnali.

L’itinerario è stato studiato privilegiando un senso di percorrenza che consenta di affrontare alcuni dei tratti più impegnativi prevalentemente in discesa, rendendo l’esperienza più accessibile anche a chi non pratica trekking con grande frequenza.

Il percorso rimane comunque classificato E (Escursionistico) e richiede una discreta abitudine al cammino su sentieri naturali, soprattutto in presenza di tratti ripidi o scivolosi.

Durante l’escursione effettueremo soste panoramiche, naturalistiche ed esperienziali, rispettando il ritmo del gruppo.

Informazioni e programma
Appuntamento: ore 9:00 presso il Bar della Fortezza, Campi d’Annibale – Rocca di Papa (RM)

Partenza escursione: ore 9:30

Rientro previsto: ore 15:00 circa

Lunghezza: 9,5 km circa

Difficoltà: E – Escursionistico

Dislivello positivo: circa 350 metri

Durata complessiva: circa 5 ore e 30 minuti, soste comprese

Partecipazione: GRATUITA

Cosa portare: scarpe da trekking con suola adatta ai sentieri, abbigliamento a strati adeguato alla stagione, giacca impermeabile o antivento, acqua in quantità sufficiente, snack energetici e pranzo al sacco.

Si raccomanda una preparazione fisica adeguata a un’escursione di quasi 10 km su terreno collinare e montano.

Perché partecipare?
Perché camminare nella natura può diventare molto più di una semplice attività fisica.

Questa escursione è un invito a rallentare, osservare, respirare e scoprire un territorio attraverso le sue molteplici dimensioni: quella naturale, botanica, geologica, storica ed emozionale.

Un modo per vivere il trekking come un’esperienza di conoscenza e di relazione con l’ambiente, condividendo il piacere della scoperta con altre persone.

Non sarà soltanto una passeggiata nel bosco: sarà un viaggio alla scoperta dei suoi suoni, dei suoi colori, delle sue storie e, forse, anche di un modo nuovo di camminare.

Informazioni e prenotazioni
Graziano Sardano
Tel. 338 8526979

AEV Riccardo Virgili
Email: riccardo.virgili@proton.me

La partecipazione all’escursione è gratuita. È richiesta la prenotazione per consentire una corretta organizzazione del gruppo.

Attività a cura di Inforidea Idee in Movimento ETS, nell’ambito delle iniziative dedicate alla valorizzazione e alla conoscenza del patrimonio naturalistico del Parco Regionale dei Castelli Romani.

Ti aspettiamo per scoprire insieme il respiro del vulcano, passo dopo passo!